練習日誌 第４回３０キロ走練習会
どうも、トモゾーです。今回は、１０月４日に開催した、３０キロ走練習会の模様をお届けします。前回の３０キロ走練習会はこちらになります。第４回３０キロ走練習会今年も無事、開催する事ができました。まぁ、私のやる気次第なんですがねw今回も場所は、犀...
練習日誌
練習日誌 
トラック練習 攣り対策を知りたい水曜練習会
どうも、トモゾーです。今回は、昨日参加した、マーキュリーの模様をお届けします。前回のマーキュリーはこちらです。練習メニュー今回は、金沢マラソン後という事で、練習メニューは４０〜６０分のジョグでした。そもそも参加者も少なかったですが、そんな中...
パンラン等 とある足湯ラン
どうも、トモゾーです。今回は、９月３０日に実施した、とある足湯ランの模様をお届けします。とある足湯ランとある足湯ランとは・・・それは、追々説明するとしてwGoogleマップで、何か良いお店ないかなーと検索してると、良さげなカフェを見つけまし...
パンラン等 ニューシューズの感触を確かめる謎解きラン
どうも、トモゾーです。今回は、９月２９日に実施した、謎解きランの模様をお届けします。前回の謎解きランはこちらです。謎解きランこの日は、前日の朝練の後に買った、ニューシューズの履き心地を確かめるついでに、久しぶりに謎解きランを実施しました。よ...
チム金朝練 KMコースの朝練と応援２部練②
どうも、トモゾーです。前回は、朝練が終わった所までをお届けしました。２部練２部練では、朝練の人文字で表現したサイアーランニング大会の応援に行きます。ただ、朝練後のお土産をつまみながらの談笑で、出発が遅れてますw８時５分頃には朝練終わってたの...
チム金朝練 KMコースの朝練と応援２部練①
どうも、トモゾーです。今回は、９月２８日に参加した、朝練と２部練の模様をお届けします。前回の朝練はこちらです。朝練この日は、透き通る空に雲がシュッと通ってる気持ちいい朝でした。どうです？シュッとしてるでしょwこの日は、色々と大会があるようで...
練習日誌 サクッとノンストップラン
どうも、トモゾーです。今回は、９月２３日に実施した、サクッとノンストップランの模様をお届けします。前回のサクッとランはこちらになります。サクッとノンストップランこの日は、朝の時間帯だけ走れる感じで、少ない時間でできるだけの距離を走ろうと思っ...
トラック練習 金沢マラソン前の調整の水曜練習会
どうも、トモゾーです。今回は、昨日参加した、マーキュリーの模様をお届けします。前回のマーキュリーはこちらです。練習メニュー今回は、金沢マラソン前の最後のマーキュリーのため、レースに出場するメンバーとそうでないメンバーで、練習メニューが別でし...
トラック練習 金沢マラソン前の最後の頑張る水曜練習会
どうも、トモゾーです。今回は、昨日参加した、マーキュリーの模様をお届けします。前回のマーキュリーはこちらです。練習メニュー金沢マラソンを約１０日後に控えたメンバーの、最後の頑張る練習となりました。メニューは、１２，０００mのビルドアップ走と...
練習日誌 レース前ラスト暑熱順化ロング走
どうも、トモゾーです。今回は、９月１５日に実施した、ロング走の模様をお届けします。前回のロング走はこちらです。レース前ラスト暑熱順化ロング走翌週にレースを控えた３連休の最終日、気温が高かった事もあり、あえて暑熱順化を狙って日中にロング走をす...