練習日誌 新潟シティマラソン応援ラン③
どうも、トモゾーです。 前回は、２０キロ地点での応援を終え、３０キロ地点へ移動している所までをお届けしました。 新潟シティマラソン応援ラン ３０キロ 中間点を通った後も、コースと並行する遊歩道を走るのですが、そこにいらっしゃる応援の方々から...
練習日誌
練習日誌 
練習日誌 新潟シティマラソン応援ラン②
どうも、トモゾーです。 前回は、新潟シティマラソンのスタート地点をスタート前に見送った所までをお届けしました。 新潟シティマラソン応援ラン 応援プラン 今回の応援ランのプランです。 Screenshot コースマップ右下にスタート地点があり...
練習日誌 新潟シティマラソン応援ラン①
どうも、トモゾーです。 今回は、１０月１３日に実施した、新潟シティマラソン応援ランの模様をお届けします。 前日に実施した新潟散策ランはこちらになります。 新潟シティマラソン応援ラン 会場まで 今回は、急遽決めた新潟応援でしたし、旅費を極力抑...
練習日誌 新潟散策ラン
どうも、トモゾーです。 今回は、１０月１２日に実施した、新潟散策ランの模様をお届けします。 前回の新潟散策ランはこちらになります。 新潟散策ラン 新潟で？ 今回は、新潟で散策ランをしたってお話ですが、何故新潟？って感じですねw というのも、...
トラック練習 身体が暖まらない水曜練習会
どうも、トモゾーです。 今回は、昨日参加した、マーキュリーの模様をお届けしたいと思います。 前回のマーキュリーはこちらになります。 練習メニュー 今回のマーキュリーでは、先週の金沢マラソンが終わったばかりということもあり、参加人数は少なめで...
パンラン等 月見ラン
どうも、トモゾーです。 今回は、１０月１０日に実施した、月見ランの模様をお届けしたいと思います。 前回のパンランはこちらになります。 月見ラン 月見ランとは 今回、月見ランをやることにしましたが、月見ランとはなんぞやって感じですね。 きっか...
チム金朝練 ６００回記念朝練とパン＆LSD２部練②
どうも、トモゾーです。 前回は、朝練の後、人文字撮影をした所までをお届けしました。 ２部練 ２部練として、チームメンバーが１２０分のLSD練習を企画していました。 私はそれを全部一緒にやるのではなく、先にパンランをして、それが終わった後に合...
チム金朝練 ６００回記念朝練とパン＆LSD２部練①
どうも、トモゾーです。 今回は、１０月６日に参加した、朝練と２部練の模様をお届けします。 前回の朝練はこちらになります。 ６００回記念朝練 今回の朝練は特別な回でした。 ２０１０年から始まった、チーム金港堂の記念すべき６００回目の朝練です。...
パンラン等 念願のビブリオバウムラン
どうも、トモゾーです。 今回は、１０月５日に実施した、ビブリオバウムランの模様をお届けします。 前回のビブリオバウムランはこちらになります。 ビブリオバウムラン ビブリオバウムとは？ ビブリオバウムとは、石川県立図書館の愛称が「百万石ビブリ...
トラック練習 一人だけ横浜M調整の水曜練習会
どうも、トモゾーです。 今回は、昨日参加してきたマーキュリーの模様をお届けします。 前回のマーキュリーはこちらになります。 練習メニュー 今回の練習は、週末におこなわれる金沢マラソンに向けて、それぞれ調整メニューとなりました。 金沢マラソン...