トモゾー

都道府県制覇

出場予定大会 2024年15本目

どうも、トモゾーです。 今回は、2024年に出場する15本目の大会をご紹介したいと思います。 なお、14本目に走る大会はこちらになります。 参加する大会 2024年15本目に参加する大会は、「青島太平洋マラソン」です。 開催日は2024年1...
トラック練習

若者の力に驚く水曜練習会

どうも、トモゾーです。 今回は、水曜日に参加した、マーキュリーの模様をお届けします。 前回のマーキュリーはこちらです。 練習メニュー 今回の練習メニューは、14,000mのペース走とおかわり1,000mでした。 私は、2日前から4分10秒/...
チム金朝練

ニューウェアの朝練とギリギリの2部練と謎解きの3部練②

どうも、トモゾーです。 前回は、朝練が終わって人文字を撮影した所までをお届けしました。 2部練 朝練が終わり、さぁ2部練です。 今回の2部練は、軽く走りたいというメンバーと一緒に犀川河川敷を走る事にしました。 朝練だと、犀川神社の先のふれ愛...
チム金朝練

ニューウェアの朝練とギリギリの2部練と謎解きの3部練①

どうも、トモゾーです。 今回は、9月8日に参加した、朝練・2部練・3部練の模様をお届けします。 前回の朝練はこちらになります。 朝練 今回の朝練は、何やらみんな黒いです。 同じようなTシャツを着てますね。 というのも、チームの新しいTシャツ...
雑記

2024年9月まとめ

どうも、トモゾーです。 早いもので、今年も4分の3が終わってしまいました。 今回は、9月のまとめをしていきたいと思います。 先月のまとめ記事はこちらです。 ランニングデータ 走行日数:29日 月間走行距離:528.9キロ 月間走行時間:46...
練習日誌

加賀温泉郷寛平ナイトマラソン応援ラン③

どうも、トモゾーです。 前回は、10キロ手前のポイントで応援を終えた所までをお届けしました。 加賀温泉郷寛平ナイトマラソン応援ラン 応援ラン 10キロ手前の応援ポイントを、制限時間である5時間のスイーパーが通過していきました。 それでは、ス...
都道府県制覇

榛名湖マラソン速報

どうも、トモゾーです。 本日、榛名湖マラソン走ってきました! 今回は、その結果を速報でお届けします。 榛名湖マラソン速報 榛名湖マラソンの結果は・・・ Screenshot 2時間51分23秒でしたー! 見事にサブスリー達成しました!! こ...
都道府県制覇

榛名湖マラソン前日

どうも、トモゾーです。 明日はいよいよ2024-25シーズン最初のフルマラソン、榛名湖マラソンです。 今回は、そんな榛名湖マラソンの前日の模様をお届けします。 榛名湖マラソンの目標はこちらになります。 榛名湖マラソン前日 石川〜群馬 今回の...
練習日誌

加賀温泉郷寛平ナイトマラソン応援ラン②

どうも、トモゾーです。 前回は、応援ポイントまで向かう途中までをお届けしました。 加賀温泉郷寛平ナイトマラソン応援ラン 応援ラン せっせせっせと応援ポイントまで走っています。 5.4キロ地点に2ヶ所目のエイドがありました。 暑い時期なので、...
トラック練習

ペースの微調整が難しい水曜練習会

どうも、トモゾーです。 今回は、昨日参加したマーキュリーの模様をお届けします。 前回のマーキュリーはこちらになります。 練習メニュー 今回の練習メニューは、2,000m3本です。 今回も3組に分かれてそれぞれのペースで実施しますが、私は真ん...