練習日誌 外環状道路１周ラン①
どうも、トモゾーです。 今回は、７月１５日に実施した、外環状道路１周ランの模様をお届けします。 前回のロング走はこちらになります。 外環状道路１周ラン 企画内容 今回は、以前からやってみたかった企画を実行してみました。 金沢市では、２年前に...
トモゾー
練習日誌 
その他の大会 ミスド対決の目標
どうも、トモゾーです。 今回は、対決企画の第２弾、ミスド対決の目標をお届けします。 対決企画の記事はこちらになります。 ミスド対決の目標 まずは日程です。 直前とはなりますが、ミスド対決は８月１９日(月)に実施することになりました。 それで...
トラック練習 漢字に挑戦の水曜練習会
どうも、トモゾーです。 今回は、昨日参加した、マーキュリーの模様をお届けしたいと思います。 前回のマーキュリーはこちらです。 練習メニュー 今回の練習メニューは、５，０００m＋３，０００m＋１，０００mでした。 お盆真っ只中で、トラック自体...
チム金朝練 逆回り朝練とパンラン２部練
どうも、トモゾーです。 今回は、７月１４日に参加した、朝練と２部練の模様をお届けします。 前回の朝練はこちらになります。 朝練 練習コース いつもの通り、朝６時にぐるぐる公園に集合しました。 今回の練習コースはどこにしましょうか？ どういう...
パンラン等 気になるスイーツを求めてラン②
どうも、トモゾーです。 前回は、気になるスイーツのお店に着いた所までをお届けしました。 気になるスイーツを求めて 「ライフイズスイート」さん。 さぁ、早速お店に入りましょー！ ふむふむ・・・気になるスイーツ「ポムヴェール」、メニューにありま...
パンラン等 気になるスイーツを求めてラン①
どうも、トモゾーです。 今回は、７月１３日に実施した、スイーツランの模様をお届けします。 前回のスイーツランはこちらになります。 気になるスイーツを求めて 今回は、ロング走でスイーツランですが、目的地をどこにしようかと情報誌を見ていたら、気...
チム金朝練 茅の輪朝練と土砂降り２部練
どうも、トモゾーです。 今回は、６月３０日に参加した、朝練と２部練の模様をお届けします。 前回の朝練はこちらになります。 朝練 茅の輪 今回の朝練は、事前に茅の輪をくぐりに行きましょうと宣言されていたので、その宣言通りの練習コースとなりまし...
練習日誌 映画館コンプラン②
どうも、トモゾーです。 前回は、映画館を３軒巡った所までをお届けしました。 映画館コンプラン ４軒目〜 片町から次に向かうは、金沢駅です。 金沢駅横にある金沢フォーラスに着きました。 ４軒目、イオンシネマ金沢フォーラスです。 ここでも、上映...
練習日誌 映画館コンプラン①
どうも、トモゾーです。 今回は、６月２９日に実施した、映画館コンプランの模様をお届けします。 前回のコンプランはこちらになります。 映画館コンプラン さて、コンプランも今回が第４弾で、初めて飲食店ではありません。 飲食店のコンプランでは、企...
トラック練習 親子も頑張る水曜練習会
どうも、トモゾーです。 今回は、昨日参加してきたマーキュリーの模様をお届けします。 前回のマーキュリーはこちらです。 練習メニュー 今回のマーキュリーの練習メニューは、１２，０００mのビルドアップ走で、４分３０秒／キロ前後で走るとのことでし...