練習日誌 夕霧峠ダブルラン②
どうも、トモゾーです。 前回は、夕霧峠に１回登ったところまでをお届けしました。 夕霧峠ダブルラン とりあえず夕霧峠に一度登り、２度目をどうするかですが、今来た道を引き返して、また登り返すという手もありますが、同じ道は飽きるので、石川県側では...
2024-06
練習日誌 
練習日誌 夕霧峠ダブルラン①
どうも、トモゾーです。 今回は、４月２７日に実施した、夕霧峠ダブルランの模様をお届けします。 前回のロング走はこちらになります。 夕霧峠ダブルラン 今回のロング走は、飛騨高山ウルトラマラソンに向けての練習になります。 累積標高を稼ぐために、...
パンラン等 ご褒美寿司ラン②
どうも、トモゾーです。 前回は、寿司を食べるところまで辿り着かず、アルパカに会った所までをお届けしました。 ご褒美寿司ラン アルパカにお別れを告げて、今回の目的地に向かいます。 予約した１３時半ギリギリに到着しましたw 「魚がし寿司」さんで...
パンラン等 ご褒美寿司ラン①
どうも、トモゾーです。 今回は、４月２２日に実施した、ご褒美寿司ランの模様をお届けします。 前回のご褒美ランはこちらになります。 ご褒美寿司ラン 今回は、前日に走ったあおもり桜マラソンのリカバリジョグと、コーチ役としてチームメンバーの目標達...
都道府県制覇 出場予定大会 ２０２４年１０本目
どうも、トモゾーです。 今回は、２０２４年に出場する１０本目の大会をご紹介したいと思います。 なお、９本目に走る大会はこちらになります。 参加する大会 ２０２４年１０本目に参加する大会は、「榛名湖マラソン」です。 開催日は２０２４年９月２９...
都道府県制覇 出場予定大会 ２０２４年９本目
どうも、トモゾーです。 今回は、２０２４年に出場する９本目の大会をご紹介したいと思います。 なお、８本目に走った大会はこちらになります。 参加する大会 ２０２４年９本目に参加する大会は、「田沢湖マラソン」です。 昨年も走りましたが、サブスリ...
トラック練習 スイカが食べたくなった水曜練習会
どうも、トモゾーです。 今回は、水曜日に参加した、マーキュリーの模様をお届けしたいと思います。 前回のマーキュリーはこちらです。 練習メニュー 今回の練習メニューは、気温が急に上がってきたこともあり、スピード系のメニューでした。 １，２００...
完走記 あおもり桜マラソン完走記⑧
どうも、トモゾーです。 前回は、４２キロまでをお届けしました。 あおもり桜マラソン ４２キロ〜 前回は、４２キロ地点までだったので、後はこれだけしかありません。 ゴーーーーーール！！w この記事から見た方には、何が何だかわかりませんねw と...
完走記 あおもり桜マラソン完走記⑦
どうも、トモゾーです。 前回は、３５キロを超えて、ここから向かい風という所までをお届けしました。 あおもり桜マラソン ３５キロ〜 折り返して、向かい風が強くなったのは大変ですが、ここからゴールまでは長いスライド区間になります。 ということは...
完走記 あおもり桜マラソン完走記⑥
どうも、トモゾーです。 前回は、調子よく３０キロまで到達した所までをお届けしました。 あおもり桜マラソン ３０キロ〜 ３０キロを超えましたが、ずっと追い風を受けながらの後半戦なので、まだ脚には余裕がありました。 しかしながら・・・ せっかく...