トラック練習 月が綺麗ですねの水曜練習会
どうも、トモゾーです。今回は、昨日参加したマーキュリーの模様をお届けします。前回のマーキュリーはこちらになります。練習メニュー今回の練習メニューは、１，０００mのインターバル走でした。私は、ここ数日足の調子が良くなかったため、ペーサーをおこ...
トラック練習 
パンラン等 第２回ホームメイドパンラン
どうも、トモゾーです。今回は、７月２０日に参加したホームメイドパンランの模様をお届けします。前回のホームメイドパンランはこちらになります。第２回ホームメイドパンランランパート前回のホームメイドパンランの時と同じように、集合場所はチームメンバ...
都道府県制覇 田沢湖マラソンについて
どうも、トモゾーです。今回は、来月参加予定としていた、田沢湖マラソンについてのお知らせとなります。田沢湖マラソンについて本ブログにて、「出場予定大会 ２０２４年９本目」として記事を書いており、来月の９月１５日に出走予定でした。昨年、サブスリ...
その他の大会 ミスド対決の結果
どうも、トモゾーです。本日は、ミスド対決を実施してきました。今回は、そんな対決の結果を書いていこうと思います。こちらに目標もありますよー。ミスド対決の結果とりあえず現地まで走る戦いの舞台となるミスタードーナツ武蔵店までは、いつものように走っ...
練習日誌 外環状道路１周ラン②
どうも、トモゾーです。前回は、山側環状線の途中で、気温計を見てゲンナリした所までお届けしました。外環状道路１周ラン山側環状線途中〜気温は２９℃ですが、ここから始まるトンネルの中に入ると、少し涼しくて走りやすいです。基本的にトンネルの中を走る...
練習日誌 外環状道路１周ラン①
どうも、トモゾーです。今回は、７月１５日に実施した、外環状道路１周ランの模様をお届けします。前回のロング走はこちらになります。外環状道路１周ラン企画内容今回は、以前からやってみたかった企画を実行してみました。金沢市では、２年前に環状道路が全...
その他の大会 ミスド対決の目標
どうも、トモゾーです。今回は、対決企画の第２弾、ミスド対決の目標をお届けします。対決企画の記事はこちらになります。ミスド対決の目標まずは日程です。直前とはなりますが、ミスド対決は８月１９日(月)に実施することになりました。それでは、目標の発...
トラック練習 漢字に挑戦の水曜練習会
どうも、トモゾーです。今回は、昨日参加した、マーキュリーの模様をお届けしたいと思います。前回のマーキュリーはこちらです。練習メニュー今回の練習メニューは、５，０００m＋３，０００m＋１，０００mでした。お盆真っ只中で、トラック自体はいつもよ...
チム金朝練 逆回り朝練とパンラン２部練
どうも、トモゾーです。今回は、７月１４日に参加した、朝練と２部練の模様をお届けします。前回の朝練はこちらになります。朝練練習コースいつもの通り、朝６時にぐるぐる公園に集合しました。今回の練習コースはどこにしましょうか？どういう経緯で決まった...
パンラン等 気になるスイーツを求めてラン②
どうも、トモゾーです。前回は、気になるスイーツのお店に着いた所までをお届けしました。気になるスイーツを求めて「ライフイズスイート」さん。さぁ、早速お店に入りましょー！ふむふむ・・・気になるスイーツ「ポムヴェール」、メニューにありますが、下の...