チム金朝練 天気に右往左往する朝練とゆる２部練
どうも、トモゾーです。 今回は、９月２３日に参加した、朝練と２部練の模様をお届けします。 前回の朝練はこちらになります。 朝練 珍しく、日曜でなく、その翌日の月曜日の朝練でした。 というのも、日曜日の早朝の天気が悪く、翌日が祝日であり、また...
チム金朝練 
パンラン等 第４回ホームメイドパンラン
どうも、トモゾーです。 今回は、９月２２日に参加した、ホームメイドパンランの模様をお届けします。 前回のホームメイドパンランはこちらになります。 第４回ホームメイドパンラン 今回も、ホームメイドパンを食べまくるパン祭りにお呼ばれしましたので...
練習日誌 第３回３０キロ走練習会
どうも、トモゾーです。 今回は、９月２１日に実施した、３０キロ走練習会の模様をお届けします。 前回の３０キロ走練習会はこちらです。 第３回３０キロ走練習会 昨年、この練習会を開催した後に来年も開催しますよ、と、宣言してましたので、今年も同じ...
トラック練習 どこまで伸びるのか若者よ！の水曜練習会
どうも、トモゾーです。 今回は、昨日参加した、マーキュリーの模様をお届けします。 前回のマーキュリーはこちらになります。 練習メニュー 今回の練習メニューは、数日前から提示されていて、ピリピリしながら当日を迎えました。 １，０００m５本とい...
練習日誌 マラソンに挑戦する会応援ラン
どうも、トモゾーです。 今回は、９月１６日に実施した、応援ランの模様をお届けします。 前回の応援ランはこちらになります。 マラソンに挑戦する会応援ラン 今回は、またもや応援ランです。 午前中しか走れない状況でしたが、自宅からすぐ近くでローカ...
チム金朝練 予想通りの朝練とレアベジの２部練
どうも、トモゾーです。 今回は、９月１５日に参加した、朝練と２部練の模様をお届けします。 前回の朝練はこちらになります。 朝練 朝練の集合場所に集まったチームメンバー。 ニューウェア配布から１週間経ったこの日、予想通り、黒１色にはなりません...
パンラン等 何度目？のレアベジパンラン
どうも、トモゾーです。 今回は、９月１４日に実施した、レアベジパンランの模様をお届けします。 前回のレアベジパンランはこちらになります。 レアベジパンラン 今回もレアベジパンランやっていきます。 すでに４回目ですw １回につき１〜２個しか巡...
パンラン等 平日夜の謎解きラン
どうも、トモゾーです。 今回は、９月１３日に実施した、謎解きランの模様をお届けします。 前回の謎解きランはこちらになります。 平日夜の謎解きラン いつもは、平日の夜に、ブログのネタになるようなランニングはしていないのですが、この日は謎解きラ...
都道府県制覇 出場予定大会 ２０２４年１５本目
どうも、トモゾーです。 今回は、２０２４年に出場する１５本目の大会をご紹介したいと思います。 なお、１４本目に走る大会はこちらになります。 参加する大会 ２０２４年１５本目に参加する大会は、「青島太平洋マラソン」です。 開催日は２０２４年１...
トラック練習 若者の力に驚く水曜練習会
どうも、トモゾーです。 今回は、水曜日に参加した、マーキュリーの模様をお届けします。 前回のマーキュリーはこちらです。 練習メニュー 今回の練習メニューは、１４，０００mのペース走とおかわり１，０００mでした。 私は、２日前から４分１０秒／...