パンラン等 リカバリーパンラン①
どうも、トモゾーです。 今回は、５月６日におこなったリカバリーパンランの模様をお届けしたいと思います。 リカバリーランの元になっている２日間のランについては、こちらとこちらになります。 リカバリーパンラン 経緯 ただのパンランではなく、リカ...
パンラン等 
練習日誌 夕霧開き③
どうも、トモゾーです。 前回は、夕霧峠の頂上に着いて、人文字をしたところまででした。 今回は、そこから下山する模様をお届けしたいと思います。 夕霧開き 下山 後半戦スタートです！ ここからは、下るだけですので、気分は楽です。 下り始めてすぐ...
トラック練習 後ろについていく水曜練習会
どうも、トモゾーです。 今回は、水曜練習会の模様をお届けしたいと思います。 前回の水曜練習会はこちらになります。 練習メニュー いつもの事ではありますが、私は練習メニューをあらかじめ決めて行くことがほとんどありません。 今回も何も決めてなか...
練習日誌 夕霧開き②
どうも、トモゾーです。 前回は、集合場所である若松ロードパークをスタートしたところまででした。 今回は、いよいよスタンダードコースのスタート地点からの模様をお届けしたいと思います。 夕霧開き 若松RPスタート 若松ロードパークをスタートして...
雑記 全日本マラソンランキング２０２２〜２０２３
どうも、トモゾーです。 今回は、最新の年間１歳刻みランキングが発表されましたので、そちらをお届けしたいと思います。 全日本マラソンランキングについては、以前にブログを書いておりますので、そちらもご覧ください。 小冊子 まずは、早速買ってきま...
練習日誌 夕霧開き①
どうも、トモゾーです。 今回は５月５日に参加してきた夕霧開きの模様をお届けしたいと思います。 ちなみに、過去に夕霧峠を走った記事はこちらになります。 夕霧開き イベント内容 今回のイベントは、以前に「金沢のまちしるべ（坂道）一筆書きラン」を...
都道府県制覇 出場予定大会 ２０２３年６本目
どうも、トモゾーです。 今回は、２０２３年に出場する大会の６本目について紹介したいと思います。 ５本目についてはこちらで紹介しております。 参加する大会 ２０２３年の６本目に参加する大会は、「北海道マラソン」です。 開催日は、２０２３年８月...
都道府県制覇 いわて奥州きらめきマラソン速報
どうも、トモゾーです。 つい、今しがた金沢に戻ってきました。 今回は、いわて奥州きらめきマラソンの速報を簡単にお届けします。 いわて奥州きらめきマラソン速報 いわて奥州きらめきマラソンの結果は・・・ ２時間４２分４８秒でしたー！ 無事にサブ...
都道府県制覇 いわて奥州きらめきマラソン前日
どうも、トモゾーです。 明日は、いわて奥州きらめきマラソン本番です！ 今回は、そんな大会の前日の模様をお届けしたいと思います。 なお、大会の目標はこちらに書いていますので、合わせてご覧ください。 石川〜岩手 今回、電車で行くか、車で行くか結...
トラック練習 岩手に向けての水曜練習会
どうも、トモゾーです。 今回は、いわて奥州きらめきマラソン直前の水曜練習会の模様をお届けしたいと思います。 前回の水曜練習会はこちらになります。 練習メニュー 今回の練習は、週末にいわて奥州きらめきマラソンがあるので、その調整ランにしました...