練習日誌 ヤリカン２０２５応援ラン②
どうも、トモゾーです。前回は、ヤリカンの応援でトレイル区間の方へ応援へ向かった所までをお届けしました。ヤリカン応援ラントレイル区間に入り、それまで走ってた応援メンバーが歩き始めたので、私も一緒に歩きました。後ろから追い抜いていく選手達に声援...
練習日誌 
トラック練習 なんてメニューだ！の水曜練習会
どうも、トモゾーです。今回は、昨日参加した、マーキュリーの模様をお届けします。前回のマーキュリーはこちらにになります。練習メニュー今回の練習場所は、あがた公園でした。練習メニューは、１，０００m８本インターバルのペーサーでした。このメニュー...
練習日誌 ヤリカン２０２５応援ラン①
どうも、トモゾーです。今回は、５月４日に実施した、ヤリカン応援ランの模様をお届けします。前回の応援ランはこちらです。ヤリカン応援ラン昨年に続いて、今年もヤリカンの応援に行ってきました。昨年は自宅出発で走っていき、会場までの往復でフルを超えて...
チム金朝練 ツツジ朝練とパンラン
どうも、トモゾーです。今回は、５月４日に参加した、朝練とパンランの模様をお届けします。前回の朝練はこちらになります。ツツジ朝練朝６時、いつものようにいつもの場所にいつものメンバーが集まってきました。曇っていて、走るにはいい空模様です。今回の...
パンラン等 倶利伽羅スイーツラン２０２５②
どうも、トモゾーです。前回は、展望台で集合写真を撮った所までをお届けしました。倶利伽羅スイーツランまだ写真スポットがあります。火牛のオブジェ、毎度乗りたがる人がいますw階段を登って、倶利伽羅不動寺にやってきました。境内にも写真スポットがあり...
パンラン等 倶利伽羅スイーツラン２０２５①
どうも、トモゾーです。今回は、５月３日に参加した、倶利伽羅スイーツランの模様をお届けします。前回の倶利伽羅スイーツランはこちらになります。倶利伽羅スイーツラン今年で３年連続３回目の参加となりました、倶利伽羅スイーツラン。例年通り５月４日の開...
パンラン等 ゆるゆるパンラン
どうも、トモゾーです。今回は、５月１日に実施した、ゆるゆるパンランの模様をお届けします。前回のパンランはこちらです。ゆるゆるパンラン今回のパンランは、ホントに何も決まっていないパンランで、走り出してから行き先を考える、超ゆるゆるなパンランで...
練習日誌 津幡３０キロ走
どうも、トモゾーです。今回は、４月３０日に参加した、津幡３０キロ走の模様をお届けします。前回の３０キロ走はこちらになります。津幡３０キロ走今回の３０キロ走は、チームメンバーが定期的に津幡で実施しているもので、今回そこにお呼ばれした形で、参加...
トラック練習 少しずつ脱落していく水曜練習会
どうも、トモゾーです。今回は、昨日参加した、マーキュリーの模様になります。前回のマーキュリーはこちらです。練習メニュー今回の練習メニューは、２，０００mを３〜４本のインターバルで、ペースは３分５０秒の予定でした。メニュー作成者からは、気温が...
パンラン等 パンノヒトパンラン③
どうも、トモゾーです。前回は、６軒目のパン屋さんまで訪れた所までをお届けしました。パンノヒトパンラン前のパン屋からほど近い場所の「あるざす」さんに着きました。私は、ここには入らず、外で待機してました。ゴソゴソと・・・次も元々は行く予定の無か...