練習日誌

パンラン等

倶利伽羅スイーツラン2024④

どうも、トモゾーです。 前回は、イベントが終わってソフトクリームをいただいた所までをお届けしました。 倶利伽羅スイーツラン 倶利伽羅でのイベントは終了しましたが、私は自宅に帰るまでがイベントです。 道の駅に別れを告げて自宅方面へ向かいます。...
トラック練習

スピード鍛える水曜練習会

どうも、トモゾーです。 今回は、水曜日に参加したマーキュリーの模様をお届けします。 前回のマーキュリーはこちらになります。 練習メニュー 今回の練習メニューは、夏に定番のショートインターバルでした。 メインは200m10本ですが、その前後に...
パンラン等

倶利伽羅スイーツラン2024③

どうも、トモゾーです。 前回は、倶利伽羅不動寺で大福を堪能した所までお届けしました。 倶利伽羅スイーツラン これが、前回堪能した不動大福ですね。 サンプルが美味しそうなので、ついつい買っちゃうんですよねーw 他にも美味しそうな大福や餅があっ...
パンラン等

倶利伽羅スイーツラン2024②

どうも、トモゾーです。 前回は、イベントがスタートした所までをお届けしました。 倶利伽羅スイーツラン あらためて、道の駅をスタートです。 集団の最後尾でおしゃべりしながら出発しました。 この後すぐに未舗装道路に入って、トレイル区間になります...
パンラン等

倶利伽羅スイーツラン2024①

どうも、トモゾーです。 今回は、5月4日に参加した倶利伽羅スイーツランの模様をお届けします。 前回のスイーツランはこちらになります。 倶利伽羅スイーツラン 今回参加したイベントは昨年も開催された企画で、その時の様子はこちらに書いています。 ...
練習日誌

ヤリカン応援ラン②

どうも、トモゾーです。 前回は、ヤリカンの会場に着いた所までをお届けしました。 ヤリカン応援ラン ヤリカン会場に初めて足を踏み入れました。 大会自体は、1周8キロくらいの周回コースをひたすらぐるぐるするので、この会場で待っていればいずれ応援...
練習日誌

ヤリカン応援ラン①

どうも、トモゾーです。 今回は、5月3日に実施したヤリカン応援ランの模様をお届けします。 前回の応援ランはこちらになります。 ヤリカン応援ラン ヤリカン応援ランと題していますが、そもそもヤリカンとは何なのか? 「ヤリカン12時間耐久&100...
チム金朝練

日本晴れの朝練と2部練

どうも、トモゾーです。 今回は、4月28日に参加した朝練と2部練の模様をお届けします。 前回の朝練はこちらになります。 朝練 この日の天気は最高の日本晴れでした。 どうですか?雲一つない良い天気です。 そんな日の練習コースは、つつじを見に大...
トラック練習

身体に染み付いたペースでの水曜練習会

どうも、トモゾーです。 今回は、水曜日に参加してきた、マーキュリーの模様をお届けします。 前回のマーキュリーはこちらになります。 練習メニュー 今回は、走り始める前に、チームメンバーからペーサーをしてほしいという依頼がありましたので、そのメ...
練習日誌

夕霧峠ダブルラン②

どうも、トモゾーです。 前回は、夕霧峠に1回登ったところまでをお届けしました。 夕霧峠ダブルラン とりあえず夕霧峠に一度登り、2度目をどうするかですが、今来た道を引き返して、また登り返すという手もありますが、同じ道は飽きるので、石川県側では...