チム金朝練 桜一色の朝練とプチパンラン
どうも、トモゾーです。 今回は、４月７日に参加したチム金の朝練と２部練の模様をお届けします。 前回の朝練はこちらになります。 桜一色の朝練 練習コース この日は、青空が広がっていました。 練習コースは、この時期恒例の桜が見られる所を回る感じ...
トモゾー
チム金朝練 
都道府県制覇 洞爺湖マラソン速報
どうも、トモゾーです。 本日、洞爺湖マラソンを走ってきました。 今回は、その結果を速報でお届けします。 洞爺湖マラソン速報 洞爺湖マラソンの結果は・・・ ２時間４５分１７秒でしたー！ やりました！北海道リベンジ達成です！！ 昨年８月に３０度...
都道府県制覇 洞爺湖マラソン前日
どうも、トモゾーです。 明日は、いよいよ北海道リベンジの洞爺湖マラソン当日です。 今回は、そんな洞爺湖マラソンの前日の模様をお届けしたいと思います。 目標はこちらにあります。 洞爺湖マラソン前日 石川〜北海道 今回の旅はもちろん空路ですw ...
トラック練習 お揃いコーデの水曜練習会
どうも、トモゾーです。 今回は、水曜日に参加した、マーキュリーの模様をお届けしたいと思います。 前回のマーキュリーはこちらになります。 練習メニュー 今回、トラックに着いてチームメンバーを見かけた時に、同じ色のＴシャツ着てるなーと思ったので...
都道府県制覇 洞爺湖マラソンの目標
どうも、トモゾーです。 今回は、週末に参加する洞爺湖マラソンの目標をお届けしたいと思います。 洞爺湖マラソンの紹介記事はこちらになります。 目標 サブスリー 北海道は、昨年の８月に北海道マラソンに参加し、見事に撃沈しました。 できれば北海道...
練習日誌 医王の里３往復ラン③
どうも、トモゾーです。 前回は、２往復目が終わりパン屋に到着した所までお届けしました。 医王の里３往復ラン パン屋休憩から ２往復が終わり、当初から決めていた休憩ポイント、「DIPSY」さんです。 ここで、チームメンバーと合流し、それぞれ休...
練習日誌 医王の里３往復ラン②
どうも、トモゾーです。 前回は、１度目の医王の里キャンプ場まで登った所をお届けしました。 医王の里３往復ラン １度目の下山から ３往復の内、１往復目の半分までが終わりました。 ドリンク休憩だけして、すぐに下山を始めます。 降り始めてすぐのと...
練習日誌 医王の里３往復ラン①
どうも、トモゾーです。 今回は、４月６日に実施したロング走の模様をお届けします。 前回のロング走はこちらになります。 医王の里３往復ラン 医王の里 今回も、ウルトラマラソン対策のロング走です。 なるだけ累積標高を稼ぎつつ、長い距離を走る練習...
完走記 ふくい桜マラソン完走記⑨
どうも、トモゾーです。 前回は、ソースカツ丼に苦しめられながら、４０キロまでをお届けしました。 ふくい桜マラソン ４０キロ〜 ４０キロを超えると、まだ登り坂がありました。 足羽川を渡る橋ですが、普段だとなんて事のない斜度なのに、ここでの坂は...
完走記 ふくい桜マラソン完走記⑧
どうも、トモゾーです。 前回は、桜が咲いていない川沿いを走りながら３５キロまでをお届けしました。 ふくい桜マラソン ３５キロ〜 ３５キロを超えると、またまたお待ちかねの給食エイドです。 来ました！ 福井県名物、ソースカツ丼です。 小ぶりのプ...