練習日誌 ファルトレクとパンラン
どうも、トモゾーです。 今回は、１０月１９日に参加した、ファルトレク練習とパンランの模様をお届けしたいと思います。 前回のパンランはこちらになります。 ファルトレク練習 今回は、チームメンバーが企画した有志の練習会で、ファルトレク練習でした...
トモゾー
練習日誌 
都道府県制覇 おかやまマラソン速報
どうも、トモゾーです。 先ほど、おかやまマラソンを走り終えました！ 今回は、そんなおかやまマラソンの結果を速報でお届けします。 おかやまマラソン速報 おかやまマラソンの結果は・・・ ２時間３６分４１秒でしたー！！（速報は４０秒だったので、そ...
都道府県制覇 おかやまマラソン前日
どうも、トモゾーです。 明日は、おかやまマラソンです！！ 今回は、そんなおかやまマラソンの前日の模様をお届けしたいと思います。 おかやまマラソンの目標はこちらにありますので、よければどうぞ。 おかやまマラソン前日 石川〜岡山 岡山へは、電車...
トラック練習 駅伝に向けて頑張る水曜練習会
どうも、トモゾーです。 今回は、水曜日に参加した、マーキュリーの模様をお届けします。 前回のマーキュリーはこちらです。 練習メニュー この日は、北陸での大きな大会である、金沢マラソン・富山マラソンが終わった事もあり、心なしかランナーが少ない...
練習日誌 新潟シティマラソン応援ラン④
どうも、トモゾーです。 前回は、ゴールまであと２キロの地点での応援の模様をお届けしました。 新潟シティマラソン応援ラン ゴール あと２キロの地点で、チームメンバーの応援を終えたら、すぐに裏道を使ってゴールへ移動します。 私も２キロ移動しない...
都道府県制覇 おかやまマラソンの目標
どうも、トモゾーです。 今回は、週末に参加するおかやまマラソンの目標をお届けします。 おかやまマラソンの紹介記事はこちらになります。 目標 サブスリー この目標は、もはや耳にタコ状態かもしれませんが、今回もサブスリーが最優先の目標です。 少...
練習日誌 新潟シティマラソン応援ラン③
どうも、トモゾーです。 前回は、２０キロ地点での応援を終え、３０キロ地点へ移動している所までをお届けしました。 新潟シティマラソン応援ラン ３０キロ 中間点を通った後も、コースと並行する遊歩道を走るのですが、そこにいらっしゃる応援の方々から...
練習日誌 新潟シティマラソン応援ラン②
どうも、トモゾーです。 前回は、新潟シティマラソンのスタート地点をスタート前に見送った所までをお届けしました。 新潟シティマラソン応援ラン 応援プラン 今回の応援ランのプランです。 Screenshot コースマップ右下にスタート地点があり...
練習日誌 新潟シティマラソン応援ラン①
どうも、トモゾーです。 今回は、１０月１３日に実施した、新潟シティマラソン応援ランの模様をお届けします。 前日に実施した新潟散策ランはこちらになります。 新潟シティマラソン応援ラン 会場まで 今回は、急遽決めた新潟応援でしたし、旅費を極力抑...
練習日誌 新潟散策ラン
どうも、トモゾーです。 今回は、１０月１２日に実施した、新潟散策ランの模様をお届けします。 前回の新潟散策ランはこちらになります。 新潟散策ラン 新潟で？ 今回は、新潟で散策ランをしたってお話ですが、何故新潟？って感じですねw というのも、...