パンラン等 NAHAマラソンのリカバリパンラン
どうも、トモゾーです。今回は、１２月５日に実施したNAHAマラソンのリカバリパンランの模様をお届けします。前回のパンランはこちらになります。NAHAマラソンのリカバリパンランリカバリパンランとは単純にいつもやっているランを２つ組み合わせただ...
パンラン等 
パンラン等 第３回ミスド食べ放題とラン
どうも、トモゾーです。今回は、１２月４日に実施したミスド食べ放題の模様をお届けしたいと思います。前回のミスド食べ放題企画はこちらになります。第３回ミスド食べ放題とラン沖縄から石川へ実は、このイベントはNAHAマラソンの翌日に企画しました。N...
完走記 NAHAマラソン完走記⑦
どうも、トモゾーです。前回は、ゴールしてサブスリー出来なかった所までお届けしました。NAHAマラソンゴール後この完走証をもらって、意気消沈しておりましたが・・・「ゴールしましたよ」写真のために無理やり笑顔を作りましたwその後、着替えを済まし...
完走記 NAHAマラソン完走記⑥
どうも、トモゾーです。前回は、足攣ってようやく４０キロまで到達した所までお届けしました。NAHAマラソン４０キロ〜現時点で、残り２キロちょっとで、サブスリーまで１５分の余裕が残っています。前回、沿道の方々にあんなにサポートしていただいたのに...
完走記 NAHAマラソン完走記⑤
どうも、トモゾーです。前回は、残り１０キロ地点までお届けしました。NAHAマラソン３２キロ〜走っている時は気づかなかったのですが、撮影した動画を見返していると、左手に吉野家の私設エイドがあるじゃないですか！この辺りは、私設エイドは取らずに行...
その他の大会 元旦駅伝２０２４
どうも、トモゾーです。明けましておめでとうございます、２０２４年もよろしくお願いいたします。本日は、元旦恒例の元旦駅伝に参加してきましたので、その模様をお届けしたいと思います。昨年の元旦駅伝はこちらですので、どうぞご覧ください。元旦駅伝２０...
雑記 ２０２３年まとめ
どうも、トモゾーです。本日は、２０２３年の１２月３１日ですので、今年１年のまとめをやっていきたいと思います。昨年２０２２年のまとめはこちらになります。年間ランニングデータ年間走行日数：３２０日年間走行距離：６１１４.６キロ年間走行時間：５５...
雑記 ２０２３年１２月まとめ
どうも、トモゾーです。今月も残すところあと２日、そして今年もあと２日となりました。明日は、今年のまとめ記事をアップする予定ですので、今回はいつもより１日早く２０２３年１２月をまとめていきたいと思います。前回のまとめ記事はこちらになります。ラ...
完走記 NAHAマラソン完走記④
どうも、トモゾーです。前回は、中間点までお届けしました。NAHAマラソン中間点〜中間点を過ぎるとすぐに平和祈念公園の中に入ります。一瞬ゴールゲートかと思うくらいに大きな第１制限地点をくぐっていきます。私の状態としては、ここで終わってくれても...
トラック練習 年内ラストの水曜練習会
どうも、トモゾーです。今回は、水曜に参加したマーキュリーの模様をお届けしたいと思います。前回のマーキュリーはこちらになります。つい先日、金沢でもかなりの雪が積もった影響で、陸上競技場にもまだ大量の雪が残っていました。トラックはしっかり除雪し...