完走記 熊本城マラソン完走記① どうも、トモゾーです。 今回から熊本城マラソンの完走記をスタートします。 いつも通りスタートできるかどうかわかりませんが、いってみましょー! なお、速報として結果は発表してますので、そちらをご覧になりたい方はどうぞ。 熊本城マラソン 前日の... 2024.03.16 完走記
トラック練習 先週より上出来な水曜練習会 どうも、トモゾーです。 今回は、水曜日に参加したマーキュリーの模様をお届けします。 前回のマーキュリーはこちらになります。 練習メニュー 今回の練習メニューは、2週間前と同じく12,000mのペース走で、ペースも同じく4分30秒/キロでした... 2024.03.15 トラック練習
パンラン等 2部練のペーサーとパンラン どうも、トモゾーです。 今回は、2月11日に実施した、2部練とその後のパンランの模様をお届けします。 前回のパンランはこちらです。 2部練のペーサーとパンラン チム金の朝練が終わったら、場所を移動して、2部練の開始です。 2部練 翌週にフル... 2024.03.14 パンラン等練習日誌
チム金朝練 いろんなポーズを取る朝練 どうも、トモゾーです。 今回は、2月11日に参加した朝練の模様をお届けします。 前回の朝練はこちらです。 朝練 今回の朝練は天気は悪くないものの、足元があまりよろしくない感じでした。 とはいえ、前回参加した朝練の時の路面ツルツルよりは100... 2024.03.13 チム金朝練
練習日誌 キロ5で走ろう練習会 どうも、トモゾーです。 今回は、2月10日に実施した、とある練習会の模様をお届けします。 前回実施したロング走はこちらです。 キロ5で走ろう練習会 とある練習会 とある練習会とは、後に出場予定のウルトラマラソンのために、ロング走をしようとい... 2024.03.12 練習日誌
完走記 紀州口熊野マラソン完走記⑧ どうも、トモゾーです。 前回は、40キロ地点までをお届けしました。 紀州口熊野マラソン 40キロ〜 40キロを超えてすぐの給水ですが、いつもは少しの時間ロスがもったいなくて寄らないのですが、今回は力水が欲しくて、寄ってみました。 これで、あ... 2024.03.11 完走記
都道府県制覇 静岡マラソン速報 どうも、トモゾーです。 本日、静岡マラソンに参加してきました。 今回は、その結果を速報ベースでお届けします。 ちなみに、今は帰りの道中で、浜名湖SAで浜松餃子をいただいた後ですw 静岡マラソン速報 肝心の静岡マラソンの結果は・・・ 2時間4... 2024.03.10 都道府県制覇
都道府県制覇 静岡マラソン前日 どうも、トモゾーです。 明日は、とうとう静岡マラソン当日です。 今回は、静岡マラソン前日の模様をお届けしたいと思います。 なお、静岡マラソンの目標もこちらに書いておりますので、よければ是非。 静岡マラソン前日 石川〜静岡 今回は久しぶりに車... 2024.03.09 都道府県制覇
完走記 紀州口熊野マラソン完走記⑦ どうも、トモゾーです。 前回は、33キロまで進み、坂が終わった所までお届けしました。 紀州口熊野マラソン 33キロ〜 歩道や土手ばかりだっただけに、普通に車道を走っているだけでホッとしてたんですが、ここで現れたエイドはガードレールの向こう側... 2024.03.08 完走記
トラック練習 本調子ではない水曜練習会 どうも、トモゾーです。 今回は、昨日参加したマーキュリーの模様をお届けします。 前回のマーキュリーはこちらになります。 練習メニュー 今回ですが、週末に静岡マラソンを控えておりますので、いつも通りのペーサーを担当しました。 さらに、先週末に... 2024.03.07 トラック練習